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からだ調整ヨーガ
呼吸法を学んで健康な身体作りをしましょう！
日時：令和３年４月～令和４年３月 火曜日
１８：３０～１９：４５
定員：１４名様 講師：中村 孝子
受講料：２，１００円/月
持参物：ヨーガマット、フェイスタオル、水、汗拭き用タオル |
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太極拳（初心者コース）
歴史ある太極拳を身につけて毎日の体調管理に役立ててみませんか？
日時：令和３年４月～令和４年３月 火曜日
１８：３０～１９：３０
定員：２５名様 講師：宋 大慶
受講料：２，１００円/月 |
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からだ調整ピラティス
体に負担をかけないピラティスです。
日時：令和３年４月～令和４年３月 木曜日
１３：３０～１４：４５
定員：１４名様 講師：中村 孝子
受講料：２，１００円/月（２か月分前納） |
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お腹すっきり！骨盤体操
ストレッチで骨盤矯正を。
日時：令和３年４月～令和４年３月 土曜日
９：５０～１１：０５
定員：１４名様 講師：中村 孝子
受講料：２，１００円/月 |
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坂田輝美のヨーガ（女性限定）
呼吸法を重んじたヨーガ教室です。
日時：令和３年４月～令和４年３月 土曜日
１３：００～１４：１０
定員：１８名様 講師：坂田 輝美
受講料：２，２５０円/月
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姿勢を意識した綺麗な身体作り教室（女性限定）
正しい動きで綺麗な身体作りを目指します。
日時：令和３年４月～令和４年３月 第１，２，３木曜日
１０：３０～１１：３０
定員：１４名様 講師：韓 輝淑
受講料：１，８００円/月 |
