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受講生・参加者募集中
【ワンポイントアドバイス】
日時:2019年4月7日~毎週日曜日  14:00~14:30
対象:プール利用者  
参加料:無料(別途プール使用料は必要)
スタッフおすすめ
11月の体験運動教室 NEW!
おとなのトランポリン

トランポリンの上で音楽に合わせて歩く・走る・ジャンプ!カラダの軸を鍛えます。
日時:2019年11月29日(金) 10:30~11:30
対象:18歳以上  定員:15名様(先着順)  参加料:無料
11月の体験水泳教室 NEW!
水中ウォーキング

関節への負担が少なく、日常では使わない筋肉お強化します。
日時:2019年11月7日(木) 13:30~14:30
対象:18歳以上  定員:15名様(先着順)  参加料:無料(プール使用料は必要です)
ダンベルアクア
水中ダンベルを使って、脂肪を燃焼して筋肉に変えましょう。
日時:2019年11月15日(金) 11:15~12:15
対象:18歳以上  定員:15名様(先着順)  参加料:無料
12月の体験運動教室 NEW!
や・さ・し・い!コアトレ
「吸う・吐く」でカラダの軸を作り、コアを鍛えることで「猫背・肩こり・腰痛」を予防。
日時:2019年12月6日(金) 10:30~11:30
対象:18歳以上  定員:15名様(先着順)  参加料:無料
12月の体験水泳教室 NEW!
ハイドロパワーアクア
ハイドロトーンを使用し水の特性を最大限に生かした水中運動で脂肪燃焼効果と筋肉の向上を目指します。
日時:2019年12月10日(火) 11:15~12:15
対象:18歳以上  定員:15名様(先着順)  参加料:無料
健康シェイプアクア
音楽に合わせて楽しく有酸素運動をします。
日時2019年12月12日(木) 11:15~12:15
対象:18歳以上  定員:15名様(先着順)  参加料:無料
【共通事項】
申込はヘルシーランド下関の窓口もしくはお電話にてお申込ください。先着順となりますので、お早めにお申し込みください。
運動教室
9月開講運動教室 
申込方法:お電話もしくは直接窓口にてお申し込みください。

【鶴見 布佐子のキッズバレエ】 募集終了しました
期間:2019年9月~2020年3月 (金曜日・全20回)
時間:15:45~16:45       対象:年中・年長児
定員:12人              受講料:15,000円/人

【中村孝子のカラダ調整ヨーガ】 募集終了しました
期間:2019年9月~2020年3月 (木曜日・全22回)
時間:10:30~11:30       対象:18歳以上
定員:15人              受講料:13,500円/人
【体力づくり教室(脳元気体操)】  追加募集中
期間:2019年4月~2020年3月 (月曜日・全36回)
時間:10:30~11:30       対象:18歳以上
定員:15人              受講料:1回 200円/人
【ひめトレ&身体ほぐし体操】  追加募集中
期間:2019年9月~11月 (金曜日・全10回)
時間:13:00~14:00       対象:18歳以上
定員:15人              受講料:5,000円/人
【西川登志美のキッズダンス】  追加募集中
期間:2019年4月~2020年3月 (月曜日・全36回)
時間:17:15~18:15       対象:小学生
定員:15人              受講料:23,500円/人(分割のお支払い可)
【石川先生の体操教室(幼児)】  募集終了しました
期間:2019年4月~2020年3月 (土曜日・全24回)
時間:14:00~15:00       対象:年中・年長児
定員:20人              受講料:19,000円/人(分割のお支払い可)
【石川先生の体操教室(小学生)】  募集終了しました
期間:2019年4月~2020年3月 (土曜日・全24回)
時間:15:15~16:15       対象:小学生
定員:20人              受講料:19,000円/人(分割のお支払い可)
【桧垣和美のキッズダンス(幼児)】  募集終了しました
期間:2019年9月~3月 (木曜日・全20回)
時間:15:30~16:30       対象:年中・年長児
定員:12人              受講料:15,000円/人
【錦織須美惠のピラティス】  追加募集中
期間:2019年9月~3月 (木曜日・全22回)
時間:13:30~14:30       対象:18歳以上
定員:15人              受講料:13,500円/人
【山田知子のフット&ボディーコンディショニング】 追加募集中
期間:2019年9月~12月 (月曜日・全10回)
時間:13:30~14:30       対象:18歳以上
定員:15人              受講料:5,000円/人
【長井聡美のミニトランポリン(小学生)】  追加募集中
期間:2019年9月~11月 (火曜日・全10回)
時間:17:00~18:00       対象:小学生
定員:15人              受講料:5,000円/人
【鶴見布佐子の体幹ストレッチ】  追加募集中
期間:2019年9月~2020年2月 (金曜日・全12回)
時間:14:30~15:30       対象:18歳以上
定員:15人              受講料:9,000円/人
【稲富恵理子のリトミック(いちごぐみ)】 追加募集中
期間:2019年9月~11月 (火曜日・全10回)
時間:10:15~11:00       対象:平成29年度生まれの幼児とその保護者1名
定員:15組              受講料:6,200円/組
【稲富恵理子のリトミック(りんごぐみ)】  追加募集中
期間:2019年9月~11月 (火曜日・全10回)
時間:11:15~12:00       対象:平成28年度生まれの幼児とその保護者1名
定員:15組              受講料:6,200円/組
【梶山美智子のリトミック(ベビー)】  追加募集中
期間:2019年9月~11月 (金曜日・全10回)
時間:10:15~11:00       対象:6か月~1歳6か月の乳幼児その保護者1名
定員:15組              受講料:6,200円/組
【梶山美智子のリトミック(ばななぐみ)】  追加募集中
期間:2019年9月~11月 (金曜日・全10回)
時間:11:15~12:00       対象:1歳7か月から未就学児の幼児その保護者1名
定員:15組              受講料:6,200円/組
水泳教室
9月開講水泳教室 
申込方法:往復はがきにてお申込みください。8月15日必着で希望教室名、お名前、ご住所、お電話番号、ご年齢を記入してください。直接窓口にてお申し込みもできます。
※応募多数の場合は抽選となります。

【幼児水泳】 募集終了しました
期間:2019年9月~11月 (月曜日・全10回)
時間:15:30~16:30       対象:4歳~未就学児
定員:12人(先着順)        参加料:7,500円/人
【小学生のクロール①】 募集終了しました
期間:2019年9月~11月 (土曜日・全10回)
時間:10:10~11:10       対象:小学生
定員:16人(先着順)        参加料:7,500円/人
【小学生のクロール②】 募集終了しました
期間:2019年9月~11月 (土曜日・全10回)
時間:11:20~12:20       対象:小学生
定員:16人(先着順)        参加料:7,500円/人
【親子ベビー水泳】 追加募集中
期間:2019年9月~11月 (月曜日・全8回)
時間:11:15~12:00       対象:6か月~3歳児の乳幼児と保護者1名
定員:20組(先着順)        参加料:7,000円/組 
【ハイドロパワーアクア】 追加募集中
期間:2019年9月~11月 (火曜日・全8回)
時間:11:15~12:15       対象:18歳以上
定員:15人(先着順)        参加料:7,000円/人
【アクアビクス】 追加募集中
期間:2019年9月~11月 (金曜日・全8回)
時間:11:15~12:15       対象:18歳以上
定員:15人(先着順)        参加料:7,000円/人 
【幼児水泳 金曜日】 募集終了しました
期間:2019年9月~11月 (金曜日・全10回)
時間:15:30~16:30       対象:4歳~未就学児
定員:12人(先着順)        参加料:7,500円/人

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