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はじめてのヨガ＆ピラティス教室
はじめての方でも参加できるヨガとピラティス教室です。
日時：４月～令和８年３月 木曜日 全４８回
１３：３０～１４：３０
定員：各１２名様（先着） 受講料：お一人様 ３，６００円/月（３か月分を前納） |
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YOGA教室
ヨガの呼吸法や動きを学びます。
日時：４月～令和８年３月 木曜日 全４８回
１９：１５～２０：１５
定員：各１２名様（先着） 受講料：お一人様 ３，６００円/月（３か月分を前納） |
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リンパコンディショニング①
リンパの流れをスムーズにして老廃物を流し、むくみの改善や疲労回復を目指します。
日時：４月〜令和８年３月 月２回 木曜日 全２２回
９：３０〜１０：３０ ※８月は休講
対象：１８歳以上の方 定員：１２名様（先着順）
受講料：お一人様 １，７００円/月（３か月分を前納）
リンパコンディショニング②
日時：４月〜令和８年３月 月３回 木曜日 全３３回
１０：４５〜１１：４５ ※８月は休講
対象：１８歳以上の方 定員：１２名様（先着順）
受講料：お一人様 ２，４００円/月（３か月分を前納）
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ミニトランポリン＆ひめトレ教室
運動が苦手な方大歓迎！体を動かし姿勢改善や下肢筋力・体幹の強化（骨盤底筋群）などの体力づくりを目指します。
日時：４月〜令和８年３月 月２回 木曜日 全２２回
１３：３０〜１４：３０ ※８月は休講
対象：１８歳以上の方 定員：１５名様（先着順）
受講料：お一人様 １，７００円/月（３か月分を前納）
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ランニングスポーツ教室
すべてのスポーツの基本となる「走る」ことを中心に運動能力向上を目指した教室です。現役の陸上競技アスリートがわかりやすく指導します。
日時：４月〜令和８年３月 月２回 土曜日 全２４回
１３：４５〜１４：４５
対象：小学生 定員：１０名様程度（先着順）
受講料：お一人様 １，４００円/月
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