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ランニングスポーツ教室
全てのスポーツの基本となる「走る」ことを中心に運動能力向上を目指した教室です。
現役の陸上競技アスリートが分かりやすく指導します。
日時：４月～令和８年３月
月曜日コース：月３回 全３６回
火曜日コース：月４回 全４８回
共に１７：００～１８：００
t対象：各コース共に小学生 定員：各２０名様（先着）
受講料：お一人様 月曜日２，１００円/月、火曜日２，８００円/月
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体調改善のためのコンディショニング教室
慢性的な肩こり、腰痛等に効果的なエクササイズです。
日時：４月～７月 月３回 月曜日（全１２回）
１３：３０～１４：３０
定員：１５名様（先着） 受講料：お一人様 ２，４００円/月） |
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リンパコンディショニング教室
老廃物が貯まりにくい身体を目指す教室です。
日時：４月～令和８年３月 月２回 火曜日（全２２回） ８月は休講
１０：３０～１１：３０
定員：１２名様（先着） 受講料：お一人様 １，７００円/月（３か月分前納） |
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足腰を鍛えるやさしい太極拳
ゆったりとした動きの中で気の流れを感じましょう。初心者からはじめられる太極拳教室です。
日時：４月～令和８年３月 月３回 金曜日（全３６回）
１５：００～１６：００
定員：２０名様 受講料：お１人様 ２，４００円/月
持参品：運動のできる服装 |
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